O corpo humano consiste em 70% de água. Ajuda a remover toxinas do corpo através da urina e das fezes.
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Na verdade, é recomendável beber pelo menos 2 litros de água por dia, e a falta de água pode causar muitos problemas de saúde.
Marcos Vinicius Nascimento, pesquisador da Universidade Tiradentes, explica: “Faz bem à saúde pelos benefícios químicos.
Se os fluidos perdidos não forem repostos, pode ocorrer desidratação.
Se uma pessoa não atingir a ingestão mínima, poderá apresentar alterações de humor, dores de cabeça, tonturas e pressão arterial baixa, disse ele.
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Os profissionais de saúde recomendam beber pelo menos 2 litros de água por dia para se manter hidratado, mas a quantidade recomendada depende do professor.
“Isso ocorre porque algumas pessoas não fazem exercícios e perdem muita água.
“Também temos mais controle sobre o clima, que exige dias mais quentes”, afirmou.
“Dois litros de água por dia ajudam, mas é muito e prejudicial para os jovens, ou uma decisão muito pequena para esportes ao ar livre”.
“É uma ótima forma de complementar o café da manhã, seja como lanche ou como prato principal”, sugere.
A água é fonte da vida no corpo
É um importante recurso natural como elemento bioquímico dos organismos vivos, modo de vida de diversas plantas e animais, como indicador de valores sociais e culturais e, em geral, como elemento bioquímico de diversos produtos e produtos finais.
A água é uma parte muito importante e necessária da vida humana, contém 60-70% do nosso peso corporal, regula a temperatura corporal e é necessária para o funcionamento de todos os órgãos.
Nosso corpo precisa em média de 4 litros de água por dia
A escassez de água é um problema sério porque água é vida
Estamos tão habituados a beber água que a consideramos um dado adquirido quando precisamos dela, mas isso precisa de mudar. Proteger os recursos hídricos protege as nossas vidas.
A água desempenha um papel não apenas na origem da vida na Terra, mas também na sua evolução.
Vista do espaço, a Terra é única na sua abundância de água.
Cerca de 70% de sua superfície é coberta por água. . água, mas a maior parte da água da Terra é salgada.
A influência da água no planeta depende não só do tipo de solo, mas também do vento e da temperatura.
Fonte de informação: blog.hexag.online